Giolì & Assia - #DiesisLounge @Episode04 [Handpan, Guitar, Piano] #stayhome

朝起きたら、

一日おきぐらいで酷い喘息になってる。

３０分から１時間横になると治る。



交感神経が活発になると喘息が出る。

リラックスしてれば大丈夫。



５歳ぐらいでマイコプラズマ肺炎と、

２０歳ぐらいでウイルス性肺炎で入院までしたので、

喘息持ちだ。



猫とか、睡眠不足とか、過労とか、空気が悪いとなる。



きっかけがそうなだけで、

実際の喘息の原因は自分の免疫力の強さが仇になってる。



体内に敵が来た！と察知して、

一気に自分の免疫が暴れだす。



だから、結局原因は興奮した自分の免疫機能。



リラックスが一番大事。

薬じゃなくて、

自律神経の問題。





そんな朝です。